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每天吃多少肉合適

更新:2019-12-31 16:44:27 分享:霍日林

簡明：根據“膳食平衡寶塔”推薦，成人每天可以攝入80～100克的肉，兒童每天50克即可！

每天吃多少肉合適

根據“膳食平衡寶塔”推薦，成人每天可以攝入80～100克的肉，兒童每天50克即可。

每日膳食中膽固醇攝入量不超過500毫克，動脈粥樣硬化患者應減少到300毫克以下。

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