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簡明：可能會消化不良！
可能會消化不良。
雖然瑤柱的營養價值很高，但任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，所以瑤柱也是不能多吃的。
而且瑤柱中還含有十分豐富的蛋白質，本身比較難消化，如果食用過多的話就會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔，此時對于一些本身腸胃比較虛弱的人群來說，就有可能會出現腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。
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